Jumat, 22 September 2017

Makanan yang Bagus untuk Kesehatan Mata

21.35 0 Comments
Kesehatan Mata
sayur dan Buah

Kesehatan mata adalah hal sangat penting dan tidak ternilai harganya. Walaupun seperti itu, menjaga mata agar jernih tetap sehat juga dapat anda lakukan dengan banyak cara-cara yang cukup mudah, juga tidak mengeluarkan banyak modal simple dan juga mudah karena dapat kita lakukan dengan memanfaatkan makanan sehari-hari yang kita konsumsi .
Melindungi agar mata terhindar dari banyak masalah mata yang dapat mengakibatkan gangguan indera penglihatan , seperti comtohnya katarak, rabun,Teleng dan lain sebagainya itu ternyata mudah kita cukup mnegkonsumsi makanan untuk kesehatan mata. coba lihat dibawah ini saja:
Brokoli
Brokoli ternyata mengandung banyak vitamin C didalamnya seperti kalsium, lutein, zeaxanthin, dan sulforaphane. Jadi sangat bagus untuk kesehatan mata anda.
Salmon
Salmon kaya akan kandungan asam lemak omge-3 sehingga mampu memelihara kesehatan tubuh anda secara keseluruhan, termasuk kesehatan  mata.Nah selain itu, salmon ini juga terdapat kandungan asam folat, vitamin A,D,B6 dan juga vitamin B12.
Kale
Kalejuga mengandung vitamin A,lutein, dan juga zeaxathin: resep sangat sempurna untuk menunjang kesehatan mata serta indera penglihatan anda.
Bayam
Bayam yang sudah taka sing lagi ditelinga kita dengan yaitu sayuran hijau yang biasanya disayur bening atau jadikan sayur enak dirumah ini ternyata kaya akan kandungan vitamin A-nya loh. Sayuran berdaun hijau ini memiliki banyak nutrisi yang baik untuk mata jadi baik untuk dikonsumsi terutama anaka kecil dan orangtua.
Tomat
Tomat yang terenal ebagai buah serta sayur bulat yang kalua matang berwarna merah menggoda ini ternyata memiliki kandungan vitamin C dan lycopene sangat tinggi, yaitu nutrisi yang dibutuhkan dan penting untuk kesehatan mata anda.
Alpukat
Alpukat adalah salah satu jenis buah yang mengandung lemak juga punya banyak nutrisi disbanding buah-buah yang lainnya. Alpukat juga Sangat baik untuk tubuh anda, termasuk mata. Alpukat ini juga mengandung lutein yang sangat tinggi.
Telur
Telur juga memiliki banyak nutrisi cukup berharga untuk mata anda,selain sumber protein telor ini juga mengandung vitamin A, vitamin D, zinc, lutein,B12, dan juga kandungan cysteine.
Bawang putih
Bawang putih juga terkenal dengan baunya yang khas ternyata mengandung selenium, vitamin C dan quercetin yang baik untuk mata. Selain itu makanan ini juga sangat baik untuk kesehatan tubuh anda secara keseluruhan.
Biji bunga matahari
Jenis makanan yang satu ini sering sekali jadi cemilan karena banyak mengandung selenium dan vitamin E loh, juga mampu mencegah katarak,rabun, serta gangguan mata lainnya loh.
Wortel
Sayur yang berwarna orange juga sangat baik untuk mata. Karena beta-carotene, salah satu dari tipe vitamin A itu yang memberikan warna orange pada wortel tersebut, juga sangat membantu untuk retina dan bagian lainnya pada mata anda agar berfungsi dengan sangat baik.
 Kita ternyata bisa kan merawat mata secara alami dan itulah beberapa makanan yang sehat juga baik untuk kesehatan mata anda, semoga bermanfaat.
Continue reading...
# Informasi # Kesehatan
di Tidak ada komentar: quickedit
Label: , , , ,

Kamis, 21 September 2017

Wisata Kuliner Solo yang Terfavorit

23.24 0 Comments
Kuliner Solo
Berbagai kuliner Solo

Wisata Kuliner Solo- Kota Solo atau sering disebut kota Surakarta ini ternyata mempunyai Kuliner khas Solo, Kuliner tersebut tak kalah enak dengan kuliner lainnya dan juga begitu ramah untuk semua kantong. Banyak juga kuliner solo ini dijajakan di pinggir jalan atau sering disebut jajanan kaki lima.

Tidak bisa di pungkiri lagi  jika Kota Solo yang satu ini menjadi tempat wisata kuliner yang menarik  juga banyak di kunjungi para wisatawan kuliner loh dan masuk kedalam tempat wisata kuliner favorit di pulau Jawa. Meskipun kepopulerannya tak wisata kuliner sepopuler Yogyakarta , Akan tetapi, kota yang Surakarta ini juga dapat dibanggakan dalam hal kuliner yaa.

Tidak lengkap liburan anda ke Solo kalo tidak pernah mencicipi kuliner Solo yang enak enak lohh,
Dibawah beberapa kuliner solo yang menarik juga tak kalah enak rasanyaloh, :

Timlo Sastro
Wisata Kuliner
Timlo Solo

Timlo ini tidak jauh berbeda dengan soto,dan juga termasuk salah satu makanan andalan pada nominasi kuliner Solo.
Gudeg Ceker Khas Solo Bu Kasno
kuliner
Gudeg ceker

Gudeg  yang  berbeda dengan gudeg-gudeg nangka di jogja yang tetapi gudeg bu Kasno di Solo ini mempunyai inovasi baru dengan menggunakan ceker.
Sate Kambing Solon Mbok Galak
Kuliner Solo
Sate kambing

Sate Kambing Mbok Galak yang satu ini berbeda dengan sate lainnya karena disiram dengan kuah bumbu kacang yang istimewa dan juga rasanya sangat istimewa.
Soto Gading
Kuliner Solo
Soto Gading

Soto Gading ini berada tepat di pusatkota Solo,tepatnya di alun alun Selatan dekat Keraton Solo juga ternyata menjadi langganan pejabat-pejabat tinggi dan beberapa orang-orang besar di Indonesia salah satunya adalah Presiden Jokowi yang kebetulan asli Solo tersebut.
Oh La Vita Solo

oh la vita

Oh La Vita ini merupakan sebuah tempat yang menyajikan beberapa menu makanan eropa khusus nya makanan Italia.
Bakso Alex Solo

Bakso Alex
Bakso Alex

Bakso Alex ini ternyata bias menghabiskan 50 Kg daging sapi yang tentu saja ini yang telah membuktikan kepopuleran dari Bakso Alex ini.

Pecel Solo
Kuliner Solo
Pecel Solo enak

Pecel adalah makanan tradisional yang terdiri dari berbagai sayuran  contohnya bayam, daun singkong,taoge,kacang panjang, dll, dengan bumbu yg khas yaitu sambal kacang. Ada juga kuliner solo yaitu pecel pedas dan tak kalah enak rasanya
Continue reading...
# Informasi # Kuliner
di Tidak ada komentar: quickedit
Label: , , , ,

Jumat, 15 September 2017

Wisata Pulau Indonesia yang Memanjakan Mata

22.12 0 Comments
wisata pulau
Pulau diindonesia 

   Wisata Pulau diindonesia mungkin hal yang paling dicari untuk para pencari wisata karena pulau diindonesia termasuk pulau terindah didunia selain tempatnya yg masih asli,segar, bahkan beberapa hewan seperti,Burung, komodo,Penyu, Kura-kura, masih ada dengan jumlah cukup banyak.

   Beberapa pulau diindonesia ini akan sangat memanjakan mata anda,wisata pulau ini membuat anda akan  meraskan bahwa alam Indonesia tidak kalah hebat dengan wisata lainnya diluar negeri, inilah beberapa wisata pulau tersebut.

1.Pulau Anambas
Pulau Terindah
Pulau Anambas.Indonesia
   Pulau anambas ini sendiri mempunyai pesona keindahan alam tropisnya yang nggak kalah cantiknya dengan surga di Papua. Kepulauan Anambas juga punya banyak sekali pesona alam dan bahkan masih perawan karena belum pernah terjamah manusia sebelumnya: Air lautnya begitu sangat biru, dan terumbu karangnya juga begitu cantic bak mutiara.
Destinasi yang ada di pulau Anambas:

1.Pulau Tarempa
Meskipun wisata pulau ini terkenal dengan Biaya hidupnya yang mahal tetapi pulau ini sangatlah indah di anambas, berada pada kepulauan Siantan.

2.Pulau Penjalin
Salah satu pantai yang terkeren di Pulau ini adalah Tanjung Momong, yaitu pantai pasir putih yang membentang dengan panjang satu kilometer dan terkenal karena keindahan sunset-nya.

3 Pulau Bawah
Pulau Bawah juga adalah salah satu yang terbaik di dunia yam aka wajib untuk dikunjungi, sekelas dengan pulau Bora-Bora di Tahiti.

4 Pulau Piugus
Pulau Piugus juga memiliki alam yang sangat eksotis, dengan untaian dari beberapa pohon kelapa yang menghiasi pantai-pantainya,yang juga lautnya begitu jernih dan dan berwarna biru.

5 Air Terjun Temburun
Air Terjun Temburun ini berada di Desa Temburun, Kecamatan Siantan Selatan. Air terjun ini juga memiliki tujuh tingkat,dan dari tingkat ketujuhnya itu kamu bisa melihat pemandangan laut dan laguna hijau yang begitu jelas, indahnya sungguh luar biasa.

6 Pulau Durai
 Pulau Durai ini juga merupakan ‘kampung halaman’ para penyu. Para penyu banyak berkeliaran dipulau ini, bahkan tempat berkembang biaknya penyu.

7.Pantai Arung Hijau
Di mana di pulau ini kamu bisa menikmati es kelapa dan berbagai sajian kuliner. Pokoknya, pulau ini tempat gaul yang hits banget di Tarempa dibandingkan yang lainnya.

8 Pulau Telaga
 Pulau termasuk,pulau yang unik  karena memiliki gunung yang cukup tinggi di tengahnya.

2.Pulau Raja Ampat  Wisata Terindah didunia
Pulau raja ampat
Raja Ampat,Indonesia
Siapa sih yang nggak kenal dengan Pulau Raja Ampat tepatnya Pusat keindahan di Papua, merupakan icon wisata papua, sampai namnya sudah melampaui dunia luar karena memang benar-benar keindahannya luar biasa,  
Bila kalian memutuskan untuk berlibur ke papua barat jangan lupa buat daftar pantai yang akan dikunjungi seperti beberapa dibawah ini :

                 1.Kepulauan Wayang
       Kita dapat  menempuh pulau Wayang  selama 6 jam
                 2.Pulau Sala
                 3. Pantai Yeben 
                     Pantai ini airnya begitu sangat jernih,dan airnya berwarna biru
                 4.  Pantai Cemara 

3.Pulau Komodo Nusat Tenggara

icon wisata
Pulau Komodo, Indonesia
Pulau di Nusa tenggara ini juga tidak kalah hebatnya dengan pulau pulau lainnya, dari namanya saja kita sudah tidak asing lagi karena pasti pulau ini dipenuhi dengan Komodo dimana-mana
Pulau ini juga merupakan kawasan yang disebut Taman Nasional Komodo . Pulau ini dipisahkan oleh selat yaitu Selat Sape,dengan Kecamatan Komodo, Kabupaten Manggarai Barat,dan Provinsi Nusa Tenggara Timur, Negara Indonesia.

Itulah beberapa Wisata pulau yang ada diindonesia bahkan ada yang masuk Nominasi keindahan alam sedunia, icon wisata diindonesia,
Continue reading...
di Tidak ada komentar: quickedit

Beberapa Taman Wisata Hitz yang Ada di Bandung

22.10 0 Comments
Taman Wisata
Jalanan Bandung
Bandung merupakan tempat yang sering terkenal dengan Angklung, taukah kalian ternyata banyak sekali orang yang tidak tahu bahwa  Bandung juga terdapat banyak Taman wisata yang masuk dalam nominasi taman wisata terbaik loh.

Ini adalah beberapa tempat di Bandung yang hitz dan mempunyai spot foto menarik:
1. Farmhouse Lembang
Wisata terbaik
Farmhouse Lembang

Farmhouse Lembang ini dapat  dikatakan sebagai salah satu tempat wisata yang ada di Bandung juga tempat wisata terbaru.Akan tetapi tempat ini serentak langsung menyedot banyak pengunjung karena lokasinya yang sangat strategis, dan juga banyaknya spot untuk berfoto para remaja hitz  yang bagus banget.
2. Pinisi Resto Dan Glamping Lakeside Ciwidey

Glamping Lakeside
Pinisi Resto Glamping Lakeside di Rancabali Ciwidey

Pinisi Resto Glamping Lakeside di Rancabali Ciwidey ini bisa dikatakan sebagai salah satu tujuan utama bila anda berwisata di Bandung selatan. karena dengan icon restoran yang berbentuk perahu besar yang ada dekat pinggiran situ Patenggang, suasana disekitarnya juga sangat indah sekali.
3. Curug Tilu Leuwi Opat Lembang
curug tilu leuwi opat Lembang
curug tilu leuwi opat Lembang

 Mau trekking yang  ringan-ringan di Lembang? nah anda dapat berkunjung pada wisata curug tilu leuwi opat Lembang. Tempatnya juga berada pada area Parongpong lembang, juga  tidak jauh dari dusun bambu dan juga dekat curug cimahi.
4. Kebun Teh Sukawana
Kebun teh
 kebun teh Sukawana
Bagi anda yang menginginkan wisata atau ngadem di kebun teh Lembang, kebun teh Sukawana  ini anda jadikan alternatif ya.Kenapa? Karena tempatnya juga memang sedikit tersembunyi jadi memang jarang orang yang datang kesini.
5. Curug Cimahi
Curug cimahi
curug cimahi
Curug cimahi ini juga merupakan salah satu taman wisata alam alternatif yang sangat dekat serta mudah sekali untuk dijangkau, namun tempat ini juga masih banyak sekali orang yang tidak tahu. Meskipun namanya dijuluki curug cimahi, akan tetapi air terjun ini juga malahan terletak tidak jauh dari kota lembang.
6. Maribaya Bandung
Maribaya
Maribaya Resort and Spa 

Maribaya ini sekarang sudah sangat-sangat berbeda dengan Taman wisata Maribaya yang ada dulu. Dibawah managementnya yang baru, tempat ini telah direnovasi semestinya dan berubah nama sebagai Maribaya Resort and Spa tempatnya yang terletak tidak jauh dari pusat kota Lembang ini, sangat cocok sekali untuk anda kunjungi. Akan tetapi  hati-hati dengan oknum “guide” disini loh yaa..
7. Dusun Bambu Lembang
Wisata Keluarga

 Dusun Bambu

Dusun Bambu ini sangat cocok sekali untuk jadi tujuan wisata keluarga bila berlibur di Bandung. Di dusun Bamboo ini juga terdapat berbagai tempat seperti  permainan, restoran, cafe, dan juga pujasera dengan berbagai pilihan kuliner enak asli Bandung, taman bunga indah, villa dan  juga glamping, masih banyak lagi yang lainnya
Continue reading...
# Informasi # Lifestyle
di Tidak ada komentar: quickedit
Label: , , , ,